Jag har ofta fått frågan om det inte är väldigt besvärligt att äta enligt LCHF. Jag brukar svara att det är enkelt – se bara till att inte äta socker, spannmål eller potatis. Laga mat som vanligt, och plocka bort de dåliga kolhydraterna. Blir du serverad dåliga kolhydrater på tallriken, ät inte upp dem. Busenkelt! Eller?
Vanans makt är stark och att bara plocka bort de dåliga kolhydraterna från tallriken är inte så enkelt som det kan låta. Och för att äta enligt LCHF så vill många, åtminstonde till en början, ha något att ersätta potatisen, riset, brödet och pastan med.
Denna webbplats fokuserar på just detta, tillbehören, det vi kan ersätta potatisen, pastan eller riset med för att måltiden ska kännas komplett.
VILKEN FIN & BRA HEMSIDA!KOMMER ANVÄNDAS MYCKET!