Kosttillskott

D-vitamin

D-vitamin produceras av huden när vi utsätts för solljus. Här i norr så är det därför vanligt med D-vitaminbrist under vinterhalvåret.

D-vitaminbrist orsakar eller förvättar en mängd problem, t ex depression, benskörhet, led- och muskelvärk samt psoriasis. Även demens, Crohns sjukdom, autism och vissa cancerformer kan förvärras av brist på D-vitaminer.

Ät D-vitamin under vinterhalvåret!!

Holistic D-vitamin är det vanligaste märket på den svenska marknaden. 2000IE. Vuxna bör ta 1-2 kapslar per dag. Ta kapslarna i samband med måltid.

Bättre Hälsa D-vitamin är ett nytt märke med liknande kapslar om Holistic. Lite billigare. 2000IE. Vuxna bör ta 1-2 kapslar per dag. Ta kapslarna i samband med måltid.

Pharma Nord D-Pearls är lite dyrare men har oljekapslar med olivolja vilker gör att upptaget blir bättre. 800IE per kapsel. Vuxna bör ta 2-5 kapslar per dag.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *